Sản dịch là hiện tượng bình thường sau kỳ vượt cạn của mẹ bỉm. Song đôi khi hiện tượng này gây nên những phiền toái cho sản phụ. Nhiều chị em thắc mắc sau sinh bao lâu thì hết sản dịch cũng như vấn đề vệ sinh an toàn, bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé. Hội mẹ bầu xứ Nghệ sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Sản dịch sau sinh là gì?


Sản dịch là chất nhầy từ âm đạo đào thải sau khi sinh, gồm máu và các mô niêm mạc trong tử cung. Sản dịch sau sinh xuất hiện do quá trình bào thai bong tách khỏi tử cung, mạch máu giữa nhau thai và tử cung mở ra. Một phần lượng máu này sẽ đến tử cung, có tác dụng làm sạch bên trong rồi ra ngoài theo đường âm đạo. Khi hoàn tất quá trình sinh nở, tử cung tiếp tục co bóp để đóng toàn bộ mạch máu, giảm lượng máu thoát ra ngoài.

Mẹ bỉm sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?

Ngày đầu sau sinh, sản dịch có màu đỏ tươi, có thể xuất hiện tình trạng máu vón đông thành cục, lượng máu ra nhiều. Sau 2-4 ngày, máu chuyển sang màu hồng và dịch chảy ít dần do mạch máu thành tử cung dần khép lại. Khoảng 10-15 ngày sau sinh, sản dịch có màu vàng hoặc trắng vì dịch lúc này chỉ chứa bạch cầu và mô niêm mạc tử cung.

Bất kể sinh thường hay sinh mổ đều có sản dịch. Đối với vấn đề sau sinh bao lâu hết sản dịch, không có một câu trả lời chính xác bởi thời điều này còn phụ thuộc vào cơ địa từng sản phụ và quá trình chăm sóc mẹ sau sinh. Chính vì thế sau sinh mổ bao lâu hết sản dịch hay mẹ sau sinh bao lâu thì hết sản dịch chỉ mang tính tương đối. Sản phụ không cần quá lo lắng nếu thời gian ra dịch sản hậu của mình có chênh lệch với thông tin cung cấp.

Thông thường, sản dịch sau sinh kéo dài từ 20-30 ngày sau sinh thì dứt. Một số trường hợp kéo dài đến 2 tháng, tương ứng với trường hợp sinh thường và đẻ mổ.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bất thường

Sau sinh bao nhiêu ngày hết sản dịch? Sản dịch thường có mùi tanh nhẹ, màu sắc chuyển dần từ đỏ sang hồng và trắng sau khoảng 20 ngày. Một số sản phụ có thể kéo dài đến 45 ngày. Số khác có thể gặp phải hiện tượng sản dịch bất thường hoặc kéo dài hơn 45 ngày. Các trường hợp này Hội mẹ bầu xứ Nghệ khuyến cáo mẹ nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị kịp thời.



Một số dấu hiệu sản dịch bất thường như:

– Có mùi hôi, tanh nồng, khó chịu.

– Có màu đỏ tươi, kéo dài nhiều ngày. Đây có thể là trường hợp băng huyết sau sinh nên mẹ cần đặc biệt chú ý.

– Tiết ra nhiều cục máu đông, màu đen.

– Lượng máu nhiều, kéo dài khoảng 4-5 ngày mặc dù sản phụ nghỉ ngơi, chăm sóc đầy đủ.

– Vùng bụng chậu bị đau, căng tức, ấn vào có cảm giác u phía trong.

– Cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh đi kèm các cơn sốt nhẹ.

Cách chăm sóc mẹ sau sinh trong quá trình ra sản dịch

Bên cạnh vấn đề sau sinh bao lâu thì hết sản dịch, mẹ cần lưu ý một số để chăm sóc sức khỏe mẹ bỉm.

Nhằm hạn chế các tình trạng sản dịch bất thường cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ, chuyên gia lưu ý một số điều sau giúp chị em sớm phục hồi thể trạng tốt nhất:

– Vệ sinh sạch sẽ: Mẹ bỉm sữa nên vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước muối loãng, ấm. Lưu ý cần rửa nhanh để cơ thể sạch sẽ.

Đối với băng vệ sinh dùng thấm hút dịch sau sinh, bạn cần thay băng 1-2 giờ/ lần trong ngày đầu sau sinh. Những ngày sau có thể cách 3-4 tiếng thay một lần để giữ vùng kín luôn khô thoáng.

Trước khi thay băng vệ sinh, cần rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn nhằm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

– Tăng cường nghỉ ngơi: sau khi sinh, sản phụ cần được nghỉ ngơi để phục hồi thể trạng sau lần vượt cạn tốn nhiều sức lực. Đồng thời ngủ đủ giấc giúp hạn chế các nguy cơ băng huyết, nhiễm trùng, sa tử cung sau sinh…



– Giữ tinh thần thoải mái: cần xây dựng lối sống lành mạnh, thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi. Mẹ bỉm có thể nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi…

– Thực hiện các bài vận động nhẹ nhàng: sau khi sinh, mẹ bỉm tránh lao lực, làm việc quá sức ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Tuy nhiên mẹ bỉm nên kết hợp các bài tập nhẹ nhàng, tránh ngồi một chỗ quá lâu. Việc đi lại và vận động nhẹ nhàng sau sinh giúp dạ con co thắt trở lại, đẩy nhanh sản dịch ra ngoài, rút ngắn thời gian hậu sản.

– Mặc quần áo rộng, dễ thấm hút mồ hôi: bạn nên chọn những bộ đồ thoáng rộng, thấm hút mồ hôi tốt để tạo cảm giác thoải mái, dễ vận động. Hạn chế quần áo ngoài, quần lót bó sát gây bứt rứt khiến cơ thể khó đào thải sản dịch ra ngoài.

Mẹ nên dùng đồ lót sạch sẽ, tránh khả năng bị viêm nhiễm phụ khoa. Bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại quần lót cũ, sạch sẽ để dễ bỏ khi sản dịch tràn ra ngoài.

– Tránh dùng tampon sớm: các chuyên gia khuyến cáo, 6 tuần sau sinh mẹ không nên sử dụng tampon. Thời điểm này tử cung đang trong giai đoạn phục hồi, sử dụng tampon khiến sản phụ dễ mắc bệnh phụ khoa do vi khuẩn, khó đào thải sản dịch ra ngoài.

Mẹ có thể sử dụng các loại băng vệ sinh cỡ lớn dành cho phụ nữ sau sinh để thoải mái, an toàn.

Bạn cần giữ gìn, chăm sóc bản thân, chủ động thăm khám nếu thấy các dấu hiệu sản dịch kéo dài trên 6 tuần hoặc có những triệu chứng bất thường. Trên đây là những thông tin về Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch và phục hồi thể trạng cho mẹ sau sinh. Hy vọng bài viết cung cấp các thông tin thiết yếu cho mẹ tham khảo. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.