Sự phát triển em bé khi thai 34 tuần

Ở tuần thứ 34, em bé đã nặng 2.2 kg, dài khoảng 45.3 cm được đo từ đỉnh đầu đến mông. Ngoài ra, giai đoạn tuổi thai này cũng có nhiều sự thay đổi trên bào thai như sau:

  • Tinh hoàn đã được hình thành ở ổ bụng và  có thể di chuyển đến bìu đối với bé trai.

  • Hệ tiêu hóa của thai nhi đã hoàn thiện, giúp bé có thể sẵn sàng hấp thụ sữa mẹ sau khi được sinh ra. Các cơ quan khác như hệ hô hấp và thần kinh gần như có thể tự hoạt động. Em bé có thể đã xoay đổi ở tư thế đầu chổng ngược xuống.  

  • Móng tay của em bé cuối cùng cũng đã chạm đến đầu ngón tay.

  • Sản xuất hormone giới tính ở cả hai bé trai và bé gái.

  • Lớp sáp bảo vệ da bé khỏi nước ối và cung cấp chất nhầy giúp bôi trơn để sinh nở dày lên.

Sự thay đổi của mẹ bầu khi bước sang tuần thai 34 

Bên cạnh sự phát triển của thai 34 tuần thì mẹ bầu ở giai đoạn này cũng có những thay đổi nhất định như sau:  

  • Mắt gặp tình trạng mờ đi, mắt khô, giảm tiết nước mắt và khó chịu.  

  • Tử cung của mẹ bầu có xu hướng phồng và mở rộng lên khiến các cơ quan nội tạng khác bị chèn ép.

  • Mẹ bầu dễ bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu bởi thai nhi phát triển nhanh gây chèn ép hệ tiêu hóa. 

  • Mẹ bầu có thể bị trĩ khi mang thai, da bụng căng hơn và rốn của mẹ có thể bị lồi ra.

  • Xuất hiện thường xuyên các cơn đau lưng, mỏi người, tê bì chân tay, chuột rút. Hãy thay đổi tư thế nằm phù hợp để đem lại cảm giác thoải mái nhất cho mẹ và bé.

  • Mẹ bầu sẽ rơi vào tình trạng lo lắng, hồi hộp, căng thẳng,... về việc sinh con, chăm sóc con sau sinh. 

Các lời khuyên dành cho mẹ bầu khi thai nhi được 34 tuần

Đối với giai đoạn thai 34 tuần tuổi thì sẽ có nhiều thay đổi ở mẹ bầu và em bé. Do đó mẹ bầu cần tham khảo các lời khuyên sau để có thai kỳ khỏe mạnh nhất:

Đánh răng đầy đủ, vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Viêm lợi là một trong các nguyên nhân gây ra sinh non, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé. Do đó các mẹ mang thai 34 tuần cần đánh răng ít nhất hai lần một ngày, khám răng thường xuyên.  

Nghỉ trưa đều đặn nhưng không quá 1 giờ

Ngủ trưa giúp bạn hạn chế mệt mỏi và buồn ngủ và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ bầu mang thai 34 tuần chỉ nên ngủ trưa ít, không quá 1 giờ để không bị mất ngủ ban đêm.  

Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Thời điểm thai nhi 34 tuần tuổi, mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất. Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, canxi, sắt, đạm, vitamin B, C.  

Lên kế hoạch trước để chuẩn bị sinh em bé

Bạn nên lên kế hoạch đến bệnh viện để sinh em bé trong trường hợp khẩn cấp. Ghi lại tên người liên lạc, chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cần thiết, đăng ký hồ sơ sinh… 

Hiểu biết về chuyển dạ sớm

Khi cơn chuyển dạ bắt đầu trước tuần thứ 37 sẽ là chuyển dạ sớm. Khi bạn bị co thắt tử cung, hãy thử thay đổi tư thế và liên hệ bác sĩ để được tư vấn. 

Trên đây là những thông tin cơ bản về sự phát triển của bé vá sự thay đổi của mẹ khi thai 34 tuần. Nếu bạn cần sự hỗ trợ của đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp về sức khỏe mẹ và bé, hãy liên hệ Bamboo Care theo hotline 0899.959.997.